Массаж

Сеанс массажа является не только приятным для тела процессом, но и очень полезной для всего организма процедурой. Массаж полезен для всего организма, начиная с сердечно - сосудистой, пищеварительной, нервной, дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата и заканчивая мышцами, кожей, подкожно-жировым слоем, суставами, связками и сухожилиями. Массаж стимулирует кровеносную, лимфатическую системы. Массаж настолько благотворно влияет на организм, что после сеанса многие возникает ощущение «как будто заново родился». Регулярные сеансы массажа способствуют борьбе с последствиями стресса, повышают сопротивляемость организма к неблагоприятным условиям окружающей среды и помогают быстрому восстановлению мышц после перенесенных физических нагрузок. Массаж занимает около 60 минут.
В медицинском центре Мира Клиник специалисты проводят различные виды массажа.
Если у вас в основном сидячая работа, или вы вынуждены проводить достаточно много времени за рулем автомобиля или перед экраном монитора, то вы можете периодически испытывают головные или мышечные боли. В этом случае мы рекомендуем вам пройти курс общего массажа, массажа спины или воротниковой зоны. Без движения уменьшается приток крови к мышцам, и мышцы начинают терять свой тонус, что приводит к общей усталости, болях в спине и пояснице, слабости организма в целом. Массаж помогает снять усталость и лишнее напряжение в мышцах, улучшить кровообращение и приток лимфы.
Общий массаж

Это наиболее часто рекомендуемый вид массажа, т.к. позволяет максимально полно и качественно охватить все зоны. Общий массаж назначается для лечения заболеваний, а также восстановления функций опорно-двигательного аппарата, а также при неврологических болях по медицинским показаниям или с профилактическими целями. Общий массаж обычно начинается с массажа спины, после чего идет массаж шеи и воротниковой зоны, затем массируется поясничный отдел, и, наконец, руки и ноги. Общий массаж сочетает в себе энергичные растирания и разминания и легкие успокаивающие поглаживания. В процессе общего массажа учитываются все пожелания пациента, некоторые зоны могут быть больше проработаны, некоторые сильнее размяты, а другие наоборот более мягко промассированы. Общий массаж полезен также после усердной тренировки в спортзале, чтоб смягчить и уменьшить продолжительность мышечной боли, которая иногда может мучить до нескольких дней. Общий массаж занимает около 60 минут.
Массаж спины

Массаж спины выбирают те пациенты, которые хотят уделить этой зоне особенное внимание. Чаще всего это связано с некомфортными ощущениями в области спины и поясничной зоне, что может выражаться в болях в этой зоне, непластичности движений, зажатости и напряженности мышц спины. Массаж спины - это один из наиболее действенных методов для восстановления работоспособности позвоночника. Массаж спины занимает от 25-35 минут.
Массаж воротниковой зоны

Массаж воротниковой зоны - наиболее популярный массаж для офисных сотрудников, так как они наиболее часто испытывают напряжение в области шеи, что является причиной возникновения головных болей. Массажист локально прорабатывает плечевую и шейную зону, разминая и массируя их, что значительно облегчает напряженность и боль в мышцах. Массаж воротниковой зоны занимает 20-25 минут.
Массаж ног (полностью от бедра)

Мышцы ног - часть мускулатуры человека, наиболее загруженная работой. Массаж ног - это локальное и более тщательное воздействие путем массажа на область ягодиц, бедер, икр, стоп. В конце процедуры у вас появится ощущение, что ваши ноги отдохнули и полны сил. Массаж ног занимает около 30 минут.
Массаж стоп "уставшие ноги"

Массаж стоп позволяет снять общую усталость организма, стрессовое состояние, снизить уровень эмоционального возбуждения, успокоить нервную систему и расслабиться. Он также показан при появлении судорог в икрах, т.к. снимает мышечную усталость и чувство тяжести, особенно после физических нагрузок. Также массирование стоп препятствует отечности ног и образованию варикозных узлов, улучшает лимфа- и кровообращение. При бессоннице, тревожности, раздражении или других незначительных расстройствах нервной системы массаж стоп очень полезен, способствует релаксации. Массаж стоп занимает 20 минут.
Антицеллюлитный массаж

На сегодняшний день антицеллюлитный массаж - одна из самых популярных медицинских и косметологических услуг. Косметологический антицеллюлитный массаж базируется на медицинской методике лимфодренажного массажа, способствующем усилению оттока лимфы и улучшающем кровообращение, наполняет ткани кислородом и питательными веществами. Отечность наряду с нарушением лимфооттока является одним из симптомов целлюлита. Внешнее улучшение состоянии кожи при таком виде массажа достигается за счет оттока застойной жидкости.
Причин, по которым может замедляться передвижение лимфы в организме, немало - несбалансированное питание, гиподинамия, употребление алкоголя, курение. Все это сказывается на внешнем виде - появляются целлюлит, отеки, в т.ч. под глазами, ухудшается цвет лица. Наиболее популярен среди пациентов антицеллюлитный массаж в самых проблемных зонах: на бедрах и ягодицах, в районе брюшной полости.
Антицеллюлитный массаж достаточно трудоемкий и занимает 60-75 минут.
Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж, тот самый, от которого взял начало антицеллюлитный, помогает очищать лимфатические сосуды и ускоряет процесс выведения шлаков из организма. Этот вид массажа можно использовать в комплексе с другими видами массажа. Лимфодренажный массаж, проведенный в области спины, помогает общему укреплению организма.
Однако для устранения целлюлита недостаточно усилить лимфоотток, для это также необходимо активизировать процесс обновления клеток, участвующих в формировании кожного покрова, и воздействовать на жировые клетки, чтобы запустить процесс расщепления жиров (липолиз). Поэтому максимальный эффект достигается при комплексном воздействии массажных методик, а также физиотерапевтических и косметологических процедур.
Лимфодренажный массаж занимает около 40-50 минут.
Противопоказания к массажу
К сожалению, не всем показан массаж, поэтому перед посещением проконсультируйтесь со специалистом. Бывают абсолютные, местные и временные противопоказания. Массажист обязательно предупреждает о возможных противопоказаниях перед началом сеанса массажа.